Atelier Yoga - Changement de Perspective


Cet atelier ce déroule le samedi 11/1 de 14h00 à 17h00.

Dans cet atelier, nous travaillerons sur les inversions d'un point de vue anatomique, physique, énergétique et mental.

L'atelier débutera par une série de pranayamas et kryas dynamiques, puis nous ferons une série posturale Vinyasa Yoga Tapas (pratique ardente) pour finir enfin sur la notion de tapas en Yoga au travers d'une méditation guidée.

Le tarif est de 35€

Le lieu : le Petit Studio Yoga, 2 avenue Olbius Riquier Hyères

Pour réserver c'est ici : https://www.lepetitstudioyoga.com/cours/atelier-yoga-changement-de-perspective/book

Pour en savoir sur le thème "Tapas des Nyamas" voici le lien du site Yogamitra : http://www.yogamrita.com/blog/2011/02/01/a-propos-de-tapas-en-yoga-et-de-la-liberte/

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