Cours de Mindfull Vinyasa avec Annabelle


Un Vinyasa conscient le Mercredi et Jeudi 9h00 et le vendredi 12h30 au Petit Studio Yoga Vinyasa signifie se lier, créant un flow en combinant une séquence d’asanas au rythme de notre respiration. Mindful Vinyasa intègre le corps mental et émotionnel avec le physique dans un état créatif de flow. Faire un pas de plus dans sa pratique en augmentant la conscience de nous-même. Une pratique de Vinyasa avec une intention mentale et émotionnelle spécifique (thème proposé en début de classe). Combiner nos 3 corps, physique, mental et émotionnel et regarder se révéler notre stabilité dans la pensée et des actions au delà des asanas qui peuvent vraiment transformer sa vie!!!

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