Le Yoga Prénatal reprend au Petit Studio Yoga le jeudi à 12h15 (à partir du 28/03)


Le YOGA PRENATAL c'est quoi?

Le yoga pour femme enceinte peut se pratiquer dès le troisième mois de grossesse quand les nausées cessent et que la vitalité revient.

Ce sont des séquences de postures accompagnées par le souffle pour accentuer l'espace créé dans le corps.

Les postures s'attachent à étirer, faire de l'espace et de la place au bébé et visent à à raffermir et assouplir la musculature, très sollicitée tout au long des mois précédents l’arrivée de bébé.

Elles apprennent à mieux se positionner et se tenir dans le quotidien. Elles permettent aussi à la future maman de retrouver un confort postural et d'apaiser les tensions.

Et le yoga prénatal c'est aussi un moment dédié pour soi.

Le YOGA PRENATAL au Petit Studio Yoga c'est quand?

C'est le le jeudi à 12h15 (horaires réguliers) à partir du 28 Mars 2019

A toutes les futures mamans, Pensez à vous grandir, à vous mincir, à respirer pour deux et surtout PRENEZ SOIN DE VOUS !!

Au plaisir de vous voir au PETIT STUDIO YOGA.

NAMASTE

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